I dag är jag glad, i går stälde jag mig på Camillas våg. Saker och ting börjar hända, jag är nöjd! 8,6 kg har försvunnit från min kropp. Det betyder att det bara är 1,4 kg kvar till första målet! Jag är nöjd!

I dag skyltar vi fram julen i butiken, jag tycker det känns tidigt att sätta upp julen fast vi är ju sena om man jämför med andra butiken! Hoppas det blir bra iaf. Ni kan få se en bild sen! :D

Puss och hej!

I går var jag inne med mina byxor som jag köpte för några veckor sedan, dom hade sprukigt i en sömn. Jag skulle bara fråga hur jag skulle göra. Men jag gick där ifrån med ett par nya brallor.. Ett par i en mindre storlek! Det betyder att två storlekar mindre på byxor! Sedan i slutet av augusti! Det tycker jag är bra jobbat! :)

Idag snöar det, fast nu ser det ut som att det har gått över i regn/snö. Bra för jag har inga vinterdäck på bilen så i morses så åkte jag med A till jobbet. Det betyde att jag var en timme tidigare i stan så det fick bli en sväng till gymmet. Det blev promenad på bandet i 30 min, mina ben är trötta! Dom väntar på vila! Snart får dom vila, Två pass kvar bara! :) I dag ska jag och mor på Core och på fredag är det Cirkel med Lars. Det är tufft! Men roligt! :) Det är roligt med det mesta, till och med X-biken var rolig i går! Det är roligt när man får resultat!

Ha en toppen dag! :)
Energikramar till alla mina vänner!

Det värmer i hjärtat att läsa era kommentarer och mail. Tack vänner!
Det viktigaste är att man ska må bra och det gör jag. Hoppas på att slippa dumma kommentarer om hur jag bör göra.. Har man ingen konkret åsikt så kan man lika väl hålla den för sig själv.

I går var jag på mitt första pass på kvällen på gymmet, Core och Funktionellstyrka.
Det var jätte roligt, Core är roligt. Och Funktionellstyrka var oxå bra. Förutom att jag verkligen är allt annat är stark! Men det ska vi göra något åt.. :) Det får nog bli en tisdags aktivitet helt enkelt! :)

I morses fick det bli en genomkörare av kroppen nere på gymmet! Härligt att göra det på morgonen när det inte är så mycket folk. :) Då kan man ta sin tid och springa mellan maskiner hur som helst! Bra! :)
På lunchen ska jag och Mamma upp och köra X-bike! Det är jobbigt! Jag är verkligen ingen X-biks person har jag insett, fast så ska man inte tänka! Utan jag ska ge det några chanser till!

Ha en toppen dag! :)
Massor av Energi kramar från
Emma!

Jag har en fundering, om man är överviktig och ligger hemma och äter chips och äter pizza hela dagarna då är det inte så många som bryr sig. Om man är på kalas och en överviktig människa äter massor av tårta då är det ingen som bryr sig. Men om det är någon som försöker ta tag i sitt liv röra på sig, gå ner dom dära kilorna som har hamnat på fel ställe då har folk helt plötsligt en massa åsikter.  Om någon inte äter tårta på ett kalas då är det fel på den, om någon väljer att knapra morötter istället för en påse tv: chips framför n då är det fel.. Jag förstår inte riktigt? Vist jag har en dålig bakgrund när det gäller att gå ner i vikt. Det är inget jag skäms för eller smyger med. Utan min sjukdoms bakgrund hade jag inte varit den Emma jag är i dag. 

Ibland funderar jag på om folk är avundsjuka? Att dom inte har tagit det steget jag har gjort? Att dom fortfarande ligger kvar på soffan och äter sina chips… Och jag inte göra det. (iof gör jag det fortfarande men kanske inte i samma mängd som förut…)

Jag har inte blivit en hälsofrek! Jag har hittat något jag tycker är roligt, att träna. Låt mig få ha det som ett intresse. Låt mig bli av med kilorna som faktiskt är skadliga för mig. Ni hade inte sagt något om jag försökte bli av med någon annan sjukdom? Då hade det varit bra.

Jag lovar er, jag har koll på det. Jag har hjälp denna gången det handlar inte om att jag  inte äta mat det handlar heller inte om att jag äter mat och stoppar fingrarna i halsen!  Det handlar om att jag har gjort ett val, ett val att må bra, ett val till en bättre hälsa! 

Snälla låt mig få må bra!

Emma

Älskade vän, kom hit! Sluta bo på andra sidan jorden. När ska du förstå att du bor på fel ställe.. Jag behöver dig! Älskar dig min älskade vän!!

Http://cillamia.blogg.se skriv till henne att hon ska lämna Gränna och komma närmare Borås!

jag säger bara Ajajaj.. Jävlar vilken tränningsvärk jag har mina lår! fy fasiken!! Jag känner mig som plus 90 år!
Men då händer det ju något, jag är nöjd! :D

Hej på er!
Hur är det med er? Här är det ganska okej, har kommit in i någon dum nere period. Humöret är inte vad det borde vara och tankarna är inte där dom borde vara heller. Jag borde vara nöjd. I dag är det ju vågens dag, i morses visade vågen 6,5 kg mindre än vad den gjorde när jag började för ett par veckor sedan. Det är ju egentligen jätte bra. 3,5 kg kvar tills första riktiga målet är nått.. Känns bra!

Jag borde gå och träna, tänka på något annat.. Det kommer att gå bra! Det är inte farligt! *intalar mig själv*

Hej på er vänner!

Enligt mig är onsdagen en av dom bästa dagarna, och i dag är det Onsdag!
Man har gjort halva arbetsveckan och snart är det Fredag som är veckans bästa dag.

Min tanke för morgonen var att köra X-bike innan jobbet i dag, men jag vet inte vad som hände. Någon hände, för jag vaknade av att Andreas frågade om jag skulle åka med honom till jobbet och det skulle jag ju inte, för jag skulle ta egen bil lämnat hemmet senast klockan 06,00. Att klockan var 06,20 och passat börjar klockan 06,30 det förstod inte jag riktigt just då. Men som tur är det ett pass klockan 12,15 så jag får hoppas att Kent inte har något bokat så jag kan smita i väg på min lunch.
 För jag är mer än lunchtränare än en morgontränare!

I går var det en mycket inspirerande dag, jag var på gymmet och hade ett litet möte med Johanna. Hon ska fixa ett nytt träningsschema till mig och sen ska hon hjälpa mig lite med kosten och så. Jag är nöjd över att ha så många underbara människor runt omkring mig som verkligen bryr sig! Det är roligt! Sen att folk tror att jag har blivit knäpp på sistone det får dom ta. Denna gången är det nämligen knäppemma som ska stanna!
 På kvällen var det  Hälsoträff hos mamma, Camilla min vän, Hälsocoach och inspirationskälla hade ett Herberlife möte. Hon gick igenom produkterna och en massa annat intressant. Jag fick väga mig på den märkliga vågen som jag fortfarande inte riktigt vet hur den fungerar . Det såg bra ut, fetthalten hade minskat och vågen visade 5,8 kg mindre än vad det gjorde för 8 veckor sedan. Så jag är nöjd! Nu är det bara 4,2 kvar tills första stora målet!  Fast det är inte siffrorna som är det viktigaste utan snare att jag mår väldigt väldigt mycket bättre!  (och att jag kunde köpa en storlek mindre på jeansen och att jag ändå måste ha ett bälte i dom)

Nu ska jag göra lite nytta!!

Kram på er!
emma

Åååh… Att blogg.se alltid ska krångla! En timme senare komma iaf mitt inlägg upp!

Jag tror jag börjar förstå hur det är att vara beroende av något, Hur alkoholister och drogmissbrukare har det! I går upplevde jag en märklig sak. Tycker att hela dagen gick åt att vara sugen på något, på ICA stod jag länge och kollade på smågodiset men duktig som jag är så blev det inget smågodis som fick följa med hem. Väl hemma funderade jag på om jag inte behövde baka något, en kladdkaka kanske hade behövts? Antagligen inte. Jag var duktig även där och någon kladdkaka blev det inte. Sen att jag gick runt och rotade i alla skåp och var orolig hela kvällen.. Det slutade med att halv kopp med varmchoklad åkte ner i magen sen var det inte gott längre! Jag erkänner alltså att Sockermonstret har tagit över min kropp. Jag önskar att det fanns något som kunde hjälpa mig att slippa sugen efter den vita drogen som finns i ALLT!!

Har ni några tips? Jag provar gärna det mesta bara jag slipper må som jag gjorde i går kväll!! 


Hur ska vi får honom att flytta ut??

Hej mina kära vänner!
 Måndag och ny vecka, jag önskade i morses att det var Lördag och att jag fick ligga kvar i sängen lite till.. Men det var ju bara att ta tag i saken och starta vecka 43. Helgen har varit bra, vi var på 50års kalas i lördags i Gislaved. Jag funderar fortfarande på vad det är för fel på den staden, Jag blir alltid jätte dålig dagen efter. Så nu får det vara färdig druket på ett bra tag framöver!

Jag har även hunnit med att handla, eller Andreas har handlat åt mig. Jag kom fram till att glädjen måste vara när man får gå ner en storlek på byxorna och man egentligen kunde kanske gå ner en storlek till! Heja Emma!!

Träningen har inte varit bra alls i helgen, mer än en bakispromenad i går med hundarna har det inte blivit någon träning heller.. Utan snare alkohol, dålig mat och tårta!! Men det är inte varje dag Svenne fyller 50år! Nya tag och Cirkelträning på lunchen. I dag ska jag även få mitt nya träningsschema, gymmet har hjälpt mig att utforma ett bra träningsschema så jag tränar rätt! Roligt! :)

Jag har även kommit på att jag är en fruktansvärt bra kund, gick till ICA innan jobbet i dag. Såg en reklam om Te..Tänkte på teet jag fick hos Linda i Onsdag.. Går till Te hyllan köper ett te som ser gott ut, men så hittar jag ett annat te med. Varför ska dom göra så fina kartonger? Då måste man ju köpa dom. Hoppas nu att det är gott!
Härom vecken köpte jag ett annat te oxå på grund av förpackningen!

Dagens Te inköp.


För några veckor sedan hamnade detta te i mina ägor!


V42
Måndag - 1 timmes gympa i Bredareds idrottshall! :)
Tisdag - 30 min Cirkel träning på lunchen. =)
Onsdag-  20 min Powerwalking+ 10 minuter Roddmaskin på lunchen!
Torsdag -  Hoppade Coren och åt lunch med födelsedagsbarnet i stället...... :(
Fredag - X-bike 45 min
Lördag -  Hm.. Inget alls! :( Där emot en massa vin!
Söndag - Dåligt även på söndagen förutom en bakis proemand blev det inget här heller..

I dag är jag faktiskt lite stolt över mig själv!
06,30 satt jag på X-biken och körde stenhårt i 45 min!
Att min kondition var på botten det viste jag redan, men i dag fick verkligen reda på det!
Nästa onsdag blir det ett nytt pass med X-bike! Roligt som tusan var det!
Men Aj va ont i rumpan jag lär få!

Träning V42!
Måndag - 1 timmes gympa i Bredareds idrottshall! :)
Tisdag - 30 min Cirkel träning på lunchen. =)
Onsdag-  20 min Powerwalking+ 10 minuter Roddmaskin på lunchen!
Torsdag -  Hoppade Coren och åt lunch med födelsedagsbarnet i stället...... :(
Fredag - 45 min X-bike innan jobbet!
Lördag -
Söndag


Är det någon som är sugen på att hjälpa mig att fixa min design på bloggen? :D

Hej hopp!
I dag är det Andreas födelsedag! Grattis till honom. Jag gillar födelsedagar, jag tycker det är mysigt. I dag är det även Jillans födelsedag. Tänk att det redan har gått 5 år sedan du fyllde 18år och firade den med familjen Hörnberg. :) Tiden springer i väg! :) I dag kommer det lite folk hem på smörgåstårta som min kära mor har bakat.. Bakar man smörgåstårtor? Jag känner att denna dagen inte kommer att vara den bästa i "hälso" synpunkt. Men va tusan! Andreas fyller ju bara år en gång om året! :)

V42
Måndag - 1 timmes gympa i Bredareds idrottshall! :)
Tisdag - 30 min Cirkel träning på lunchen. =)
Onsdag-  20 min Powerwalking+ 10 minuter Roddmaskin på lunchen!
Torsdag -  Hoppade Coren och åt lunch med födelsedagsbarnet i stället...... :(
Fredag - 06:30 ska jag vist vara på gymmet och köra X-bike, herregud!!
Lördag -
Söndag

Nähä, ha det så bra kära vänner!

Onsdag är enligt mig nästan den bästa dagen i veckan! Då har man gjort halva arbetsveckan och bara två dagar kvar att jobba tills det är ledig helg! :) Skönt!

I dag skulle jag gå på mitt första X-bike pass men det var tyvärr inte så många anmälda till det passat så det blev inget med det, jag körde lite Powerwalking på bandet och lite roddmaskin! Svettigt och bra!

I kväll ska jag även ner till Linda på pysselkväll! Ska bli mysigt vi är några tjejer från Mjöshult som ska samlas och dricka kaffe, prata och pyssla! Det behöver jag, jag behöver hjälp med min stickning! :)

I dag var tanken att jag skulle hinna med ett besök på Gina Tricots utförsäljning! Om vi säger så här, det var lite kö! Jag var där lite innan 10 och jag har fasiken aldrig sett en sådan kö för en butik innan! Herrejösses vad folk! Jag ställde mig inte i den kön kan jag ju säga!

Bilden är tok snodd från www.bt.se  


Träningen denna veckan ser ut så här än så länge! :)
V42
Måndag - 1 timmes gympa i Bredareds idrottshall! :)
Tisdag - 30 min Cirkel träning på lunchen. =)
Onsdag-  20 min Powerwalking+ 10 minuter Roddmaskin på lunchen!
Torsdag - 
Fredag -
Lördag -
Söndag

Avslutar med ett bra citat som jag såg nere på gymmet i dag!
You are what you eat, what you drink and what you think